Имбирь давно известная пряность восточной кухни, которая широко применяется в целях похудения. От правильно подобранного рецепта приготовления специи, зависит результат похудения, а также общее состояние организма.
Используя имбирь для похудения, можно избавиться от 10 килограмм лишнего веса всего за один месяц, при этом, не изменяя привычного рациона питания.
Сегодня известно множество рецептов с использованием имбирного корня, которые применяются в диетических целях. О том, как правильно приготовить имбирь для похудения будет рассказано далее.
Как приготовить имбирь для похудения
Для приготовления такого чая, понадобится имбирь, вода, а также специи по вкусу. Имбирь можно нарезать кольцами или натереть на крупной терке. Средний по размерам имбирный корень, весом примерно 50-75 грамм, необходимо измельчить и залить 1 литром кипятка. Смесь должна настояться в течение одного часа, в темном месте.
К напитку можно добавить мед, а также различные травы (ромашка, сенна, мята). Запрещенным продуктом является сахар и сахарозаменители, так как они негативно влияют на свойства имбиря.
Принимать имбирный чай необходимо ежедневно, не более трех раз за сутки.
Имбирный чай, улучшает обмен веществ, и способствуют сжиганию жиров. Таким образом, всего за один месяц можно избавиться от 5 килограмм. Еще больше лишнего веса можно потерять если придерживаться сбалансированной диеты.
Вода сасси
Такой напиток прекрасно освежает в жаркое время года, а также ускоряет процесс похудения. Для того чтобы правильно приготовить имбирь для воды сасси, необходимо нарезать приправу кружочками, после чего добавить нарезанные дольками два огурца средних размеров. К напитку можно добавить дольки лимона или лайма. Измельченные продукты залить одним литром холодной чистой воды и оставить настояться на полчаса. Хранить воду сасси лучше в холодильнике.
Употреблять такой напиток можно на протяжении дня, без ограничений.
Ежедневный прием воды сасси, поможет избавиться от 7 килограмм лишнего веса, при условии соблюдения правильного питания.
Имбирь и чеснок
Смесь имбиря и чеснока для похудения, является самым эффективным средством в области жиросжигания, при этом обладает не очень приятным вкусом.
Для приготовления жиросжигающей смеси понадобится измельчить средний по размерам имбирный корень в кашицу, к нему добавить мелко нарезанную головку чеснока. Смесь залить 1,5 литрами воды. Такой напиток нельзя долго хранить, поэтому лучше готовить его на каждый день.
Употреблять этот напиток нельзя более двух недель подряд. По завершению курса, сделать перерыв на один месяц.
При правильном приеме имбирно-чесночной настойки, за один месяц можно потерять до 10 килограмм жира. После окончания терапии, вес не вернется.
